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Salto
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- Pour les articles homonymes, voir Salto (homonymie).
Salto, en latin signifie sauter. En gymnastique, le salto est un saut qui consiste à réaliser un tour complet autour de l'axe horizontal dans l'espace. Appelé familièrement saut perilleux on peut le retrouver sous diverses variantes : salto arrière, double salto, salto costal...
Techniquement le salto se décompose en plusieurs phases :
- la montée
- Le gymnaste s'élève dans l'espace en cherchant un maximum de hauteur.
- la rotation
- une fois que le gymnaste est suffisamment haut il engage la rotation, il tourne dans l'espace autour de l'axe horizontal. Il existe globalement trois manières d'effectuer cette rotation : groupé (les genoux repliés contre la poitrine), carpé (les jambes tendues ramenées contre la poitrine) et tendu (les jambes tendues dans l'axe du tronc).
- la réception
- la rotation terminée le gymnaste doit atterir ; techniquement le corps doit être ouvert, les jambes à demi fléchies afin de se stabiliser au sol. La réception parfaite est effectuée les deux pieds parallèles, toutefois, la réglementation autorise la réceptions au sol un pied devant l'autre en gymnastique féminine.
Voir aussi
- gymnastique
Liens externes
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Catégorie : Gymnastique
